전신홍반성 루푸스로 ‘스테로이드’라는 약을 처음 먹게 되었습니다. 약 14년 전, 스테로이드 경구약 첫 복용 이후로, 10년 가량 먹다가 완전히 끊은 후기입니다. 루푸스 질병 자체로도 힘든데, 스테로이드 부작용으로 인하여 스트레스를 받고 있는 분들에게 도움이 되고자 경험담을 올립니다. ※ 의사, 전문가가 아니라, 환자로서 직접 겪은 경험을 기록하는 글입니다. 참고만 하시기 바랍니다. 스테로이드 스테로이드 제제는 치료효과와 더불어 부작용도 … Read more

외이도염으로 고생하면서 퀴노비드 이용액을 처방받아 사용해본 후기입니다. 병원에 가서 처방받아야 받을 수 있는 약이고, ‘환자’로써 직접 사용해보고 느낀점을 후기로 쓰는 글임을 참고해주세요. 퀴노비드 이용액 설명 5ml의 작은 크기입니다. 광범위 향균성 점이액으로, 이용액(귀에 넣는 용액)입니다. 저장 방법: 기밀용기, 실온보관 사용 방법: 손에 꽉 쥐어서 따듯하게 만든 다음, 필요한 귀에 3~4방울 떨어뜨린다. 5분정도 용액을 귀 속에 머물고 … Read more

발톱을 짧게 잘랐다가 발가락 통증이 생긴 후기입니다. 발톱을 짧게 자르면 내성 발톱 발가락통증 원인 갑자기 발가락이 아팠습니다. 신발을 신고 걸을 때, 발을 건드릴 때 아팠습니다. 왜 아프지? 하고 발을 보았더니 네 번째 발가락 옆이 통통하게 부어있더라고요. 왜 부었을까 생각해보니, 얼마전에 발톱을 자른것이 기억났습니다. 너무 짧게 자른 발톱 때문에 내성발톱으로 인한 염증이 생긴 것이었습니다. 내성발톱 내성발톱이란 … Read more

순간 내 몸과 정신이 사라진 것과 같은 경험이 있으신가요? 갑자기 약1초간 세상이 캄캄하고 정신이 없이 쓰려져본 경험을 적어봅니다. 누워있다가 갑자기 일어났을 때 발생하였기 때문에 기립성 저혈압 실신이 의심되는데, 정확한 검사는 받지 않았기 때문에 의심이라는 점 참고 바랍니다. 기립성 저혈압 실신, 블랙아웃 증상 실신, 쓰려짐, 기절과 같은 현상은, 눈 앞이 안 보이고 기억이 안 났기 때문에 … Read more

운동 왕초보로서 필라테스를 5개월간 배웠는데요. 개인 사정으로 인해 필라테스를 중단하고 쉬고 있지만, 집에서도 조금이라도 운동을 지속하기 위해서 필라테스에서 배운 맨몸운동을 실천하고 있습니다. 제가 배웠던 맨몸운동을 정리하여 기록해둡니다. (왕초보가 한 눈에 보기 편하게 하기 위해 정리하는 글입니다. 기본적인 운동 자세 등을 적어두고 스스로 참고하려고 합니다.) 필라테스 맨몸운동 스트레칭 깍지끼고 뒤통수 누르기. 뒷목 늘리기 / 손 포개서 … Read more

렌즈 착용 경력만 7년째인 사람의 쿠퍼비전 렌즈 착용 후기입니다. 보통 대부분이 그렇듯이 첫 렌즈는 소프트렌즈로 시작하였고, 일회용렌즈, 한달용 렌즈, 써클렌즈 등을 실험삼에 써봤습니다. 그 중에 어쩌다보니 가성비 측면에서 가장 마음에 들었던 ‘쿠퍼비전 바이오피니티’를 가장 많이 사용했더라고요. 이 글은 쿠퍼비전 바이오피니티 렌즈를 5년 이상 착용해보며 느낀점과, 여태껏 렌즈를 착용하며 든 돈을 정리하는 글입니다. 경험나눔 & 실제 … Read more